diff --git a/mod/anchor/README.md b/mod/anchor/README.md
index 953899a..97bcef2 100644
--- a/mod/anchor/README.md
+++ b/mod/anchor/README.md
@@ -40,16 +40,47 @@ Syntax: anchor_flip.webp
 Syntax: anchor_assembly.webp
 
 ---
-### 1. Sägen der Quadratleiste und des Rundstabs
+- ### 1. Sägen der Quadratleiste und des Rundstabs
 
 (technische Zeichnung Thies)
 Syntax: anchor_cutting.webp
 
-### 2. Bohrungen in der Quadratleiste
+Pro Paneel werden 4 Holzanker eingebracht. Ein Anker besteht aus:
+
+- 1x Quadratleiste 100 mm x 20 mm x 20 mm, Buche, Unbehandelt
+- 2x Rundstab Ø x L: 8 mm x 80 mm, Buche, Gerillt
+
+---
+Bei 12 Paneelen pro Workshop mit jeweils 4 Ankern ergibt sich dadurch ein Gesamtbedarf von 48 Ankern.
+
+48 Anker x 100 mm = Gesamtbedarf 4800 mm
+
+Aus 1 Quadratleiste können insgesamt 10 Anker hergestellt werden.
+
+1000 mm Quadratleiste / 100 mm Ankerlänge = 10 Stück
+
+Benötigtes Material ==> 5 x 1 m Quadratleisten
+
+---
+
+Bei 48 Ankern mit jeweils 2 Querstäben ergibt sich ein Gesamtbedarf von 96 Querstäben.
+
+96 Querstäbe x 80 mm = Gesamtbedarf 7680 mm
+
+Aus 1 Quadratleiste können insgesamt 12 Anker hergestellt werden.
+
+1000 mm Rundstab / 80 mm Querstablänge = 12,5 -> 12 Stück
+
+Benötigtes Material: 8 x 1 m Rundstab
+
+---
+- ### 2. Bohrungen in der Quadratleiste
 
 (Technische Zeichnung Thies)
 Syntax: anchor_holes.webp
 
+Um einen optimalen Halt der Holzanker im Myzel zu gewährleisten, müssen sie so umbaut werden, dass sowohl vor als auch hinter den Querstäben so viel Material wie möglich liegt. Deswegen werden sie auf die Stärke des Paneels bezogen zentriert eingebracht. Bei einer mittleren Materialstärke von 97 mm ergibt sich eine Einlasstiefe von 
+
 ### 3. Einbetten im Substrat
 
 (Illustration)
diff --git a/workshop/day_2/train_the_trainer/README.md b/workshop/day_2/train_the_trainer/README.md
index 27f5fab..8ab2e51 100644
--- a/workshop/day_2/train_the_trainer/README.md
+++ b/workshop/day_2/train_the_trainer/README.md
@@ -1 +1,3 @@
-# README `workshop/day_2/train_the_trainer/`
\ No newline at end of file
+# README `workshop/day_2/train_the_trainer/`
+
+Hier sind die TTT Dinger geschrieben..
\ No newline at end of file